Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 92,76g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: O'Zera Молочный Шоколад, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Красная Цена Сушки, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Фундук Фундук Натуральный, Салат из Капусты, Магнолия Оладьи Куриные Жареные. Abendessen: Ратибор Джем Абрикосовый, Курица Вареная, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Сахар, Помидоры, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Швейцарский Блочный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|