Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
94,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 177,19g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Herta Farmer Schinken Virginia, Gouda, Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino. Mittagessen: Rosinen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Erdbeeren. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mondo Italiano Kirschpaprika, Lauchzwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Radieschen, Möhren, Champignons, Rettich, Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|