Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 183,30g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Abendessen: Mühlenhof Putengeschnetzeltes, San Fabio Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Aldi Blattsalat Mix, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviaundsophie's Gewichtsverlauf
|