Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
|
83,0 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
|
1676 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 252,08g.
Frühstück: No Name 1% Sour Cream, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk. Mittagessen: Kiwi Fruit, Strawberries, Beets, Surimi (Fish). Abendessen: Glutino Flax Seed Bread, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Arby's Curly Fries (Medium), Almonds, Popcorn Cake, Cotton Candy, Iogo Yogourt. mehr...
|
|
2609 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|