Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Sayap Ayam, Saori Saos Tiram, Blue Band Mentega, Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Telur, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Bombay, Pakcoy, Nasi Putih, Bawang Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marbellsgdddd's Gewichtsverlauf
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