Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 166,93g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）. Mittagessen: 猪肉碎（煮熟）, 螃蟹, 西瓜汁, 大洋菌, 清蒸鱼, 啤酒, 酸奶, 饺子, 惠宜 肥牛卷, 煮熟的鸡蛋白, 豆腐脑. Abendessen: 荔枝, 红烧狮子头, 螃蟹, 白米（中粒米，煮熟）, 黄鱼, 炒鸡蛋, 红烧鱼块. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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xiaoabcfeng's Gewichtsverlauf
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