Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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104,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1709 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Nutella Nutella. Mittagessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Ravioli Ripieni alla Carne. Abendessen: Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mozzarella, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Snacks/Sonstiges: Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Selex Gelato alla Nocciola. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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