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leider erst nach dem Frühstück gewogen. Wegen der Hitze hab ich Cola getrunken und schon geht das Gewicht steil nach oben.
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 245,30g.
Frühstück: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. Mittagessen: Brombeeren, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Mischgemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Snack Time Wrap mit Hähnchenstreifen nach Döner Art. Snacks/Sonstiges: Grandessa Eiskreationen Vanille & Eierlikör, Banane. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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