Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Käse, TiP Cervelatwurst, Lidl American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Ja! Schokoküsse, Aldi Nord Brioche-Knoten. Abendessen: Milsani Knoblauch-Creme, Ja! Aufbackbrötchen, Gemischter Salat, Gurkensalat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Aldi Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Lakritz. mehr...
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konstantes Gewicht
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