Guten Morgen ☺️ Wünsche euch einen schönen Tag
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Honig, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Krüger Milchkaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Toast. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Light Live Sekt Alkoholfrei. mehr...
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926 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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