Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 139,92g.
Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Yeşil Çay, Kırmızı Erik, Normal Kahve. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, yağ yakıcı hit - 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nisayladiyet's Gewichtsverlauf
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