Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Benfit Brotchips Mediterran, Kanne Kaffee, Unser Norden Schinkenkochwurst. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Milbona Tilsiter, Gurke (mit Schale), Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Getränk (Wasser+Fit). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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