Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Coffee, Lactantia Salted Butter, Syrup, Plain Pancakes . Mittagessen: Coffee, Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Mott's Clamato Caesar, Cheesecake with Fruit, Mikes Ceasar Salad (Starter), Kelsey's Top Sirloin Steak. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|