Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 77,04g.
Mittagessen: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Горошек Консервированный, Сыр Российский, Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doylehector's Gewichtsverlauf
|