Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1369 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 234,10g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Kellogg's Special K Original Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Winn-Dixie Fat Free Milk, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Jlowlery's Gewichtsverlauf
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