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今天早上量體重52.3
晚上有跑步40分鐘
不知道是不是吃不夠
睡前肚子好餓，忍住趕緊睡覺💪
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 23,03g | Kohlh: 43,14g.
Frühstück: 拉亞漢堡 總匯蛋湯種吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 蘋果, 拉亞漢堡 總匯蛋湯種吐司. Abendessen: 滷蛋, 高麗菜, 白飯, 控肉. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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