Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 108,68g.
Mittagessen: Pir Asia, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Apel, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nia lukman's Gewichtsverlauf
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