vee kilo vermişim 🙈
🧿 değmesin 🙊
67,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2022:
3123 kcal Fett: 91,57g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 489,26g.   Frühstück: Pişi, Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği, Domatesler, Acur, Lor Peyniri, Köy Ekmeği. Mittagessen: Kakaolu Kek, Limonlu kurabiye. Abendessen: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Leblebi, Limonata, Ülker Pötibör Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Ayran, Biber Dolması, Kırmızı Vişne. mehr...
1630 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
68.5ti 65-60-55-50-45 diye düşücez 45 bana göre çok kötü ama ileride kilo alırım diye tabiri caizse bı deri bı kemik kalmak istyrm 
19 Jul 22 vom Mitglied: {esra}
tebrikler 👏 
20 Jul 22 vom Mitglied: gokhan-'":;,
@gokhan teşekkürlerrr 😄 
20 Jul 22 vom Mitglied: {esra}

     
 

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