Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 47,40g.
Mittagessen: Great Value Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Baked or Broiled Salmon, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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