Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: 福樂 自然零原味優格, 香蕉, 紅豆食府 烤麩, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 大肉包. Abendessen: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 海底撈 番茄牛肉冬粉. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amichen28's Gewichtsverlauf
|