Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Pepaya, Donat Isi Custard. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih, Sambal Goreng. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Stroberi, Chia Seed, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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