Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 46,68g.
Frühstück: 云川生機 糙米餅, 玉樹五穀本舖 米餅, 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升). Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 博客 德國香腸. Abendessen: 八方雲集 酸辣湯餃. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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