Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 59,73g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Vinegar (Cider) , Mature Onions, Baby Spinach, Subway Avocado, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sirena Tuna in Oil Italian Style. Abendessen: Ratatouille, Cooked Green Cabbage, Sweet Potato , Salmon. Snacks/Sonstiges: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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malgaynor's Gewichtsverlauf
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