Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной, Малина. Abendessen: Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Малина, Малина, Кофе с Молоком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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