Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе, Голубика, Окей Груша Конференс, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Boombar Панкейк. Mittagessen: Голубика, Клубника, Наша Маша Творог 5%, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного. Abendessen: Черешня, Арбуз. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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