Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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76 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Muz. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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burcuermek's Gewichtsverlauf
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