Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Папа Может Ветчина, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный. Mittagessen: Лимон, Зеленый Чай, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сити Гурмэ Овощи Тушёные. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красные Помидоры, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|