Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: 櫻桃, Cream Tea 司康(葡萄乾). Mittagessen: Costco 石榴果醋, 7-11 娃娃菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 雞蛋（整個）, 金蘭 烤肉醬, 木耳. Abendessen: 7-11 綜合滷味, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 早安美芝城 巧克力厚片. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 阿美麻糬 芝麻麻糬. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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