Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
94,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Bonvida Кешью Жареный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bonduelle Оливки без Косточки, Monini Бальзамический Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Майонез Оливковый, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Casarelli Сыр Моцарелла, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Abendessen: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Casarelli Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|