|
Bakalım kaç kilo almışım tartısında az da olsa - ile gururlanmak 🥹
|
90,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
567 kcal
|
Fett: 24,54g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Dereotu, Maydanoz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Semizotu, Pınar Labne, Kayısı, Domatesler, Yayla Chia Tohumu. Snacks/Sonstiges: Migros Sarı Leblebi, Migros Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Teşekkürler Ed bey, yaralarımızı sardık diyelim 🙃
20 Jul 22 vom Mitglied: fatbuttrue.
|
Tatil için demiştim Ed bey 🤦🏻♀️. Kasayla almak aşırı mantıklı bir aktivite, dolapta yiyeceklere azcık yer kaldığı için sadece sıvı besleniyorsunuz jdjdjsjsjs
20 Jul 22 vom Mitglied: fatbuttrue.
|
Tatilde kilo veren koca yürekli insan💜
20 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
Epistocuğumm💖. Göbeğim de yüreğim kadar büyük jdjdjdjdjd 🤦🏻♀️.
Ed bey, biz bu kilolara bir günde gelmedik diyorum da insanlar anlamıyor işte hehddhdjd
20 Jul 22 vom Mitglied: fatbuttrue.
|
Var ki yedik balım ya tatilde diyet mi düşünücez
20 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
Yani şimdi tatilde yarınlarım yok gibi yedim desem yalan olur 😂. Sıvı detoksum hariç beslenme düzenim ve sabah kardiyom aynıydı 🥹
20 Jul 22 vom Mitglied: fatbuttrue.
|
Tebrikler. Tatilde kilo vermek büyük başarı. Ben iki hafta içinde 7 kilo aldım tabi bunun çoğu ödem ama tartı da çıkan sonuç bu.😊
20 Jul 22 vom Mitglied: (MUSTAFA)
|
Şimdiii kendi yemenle benim yarınlar yokmuşçasına yememi karşılaştır ve mutlu ol shajsjssk ayrıca ben evdeyken yaptım sen tatilde yaptın en azından bahanen var sjdjsjdjddk
20 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
Mustafa, teşekkür ediyorum. 1 en fazla 2 haftalık normalden biraz daha sıkı bir programla toplarsınız diye düşünüyorum. Bazı anların telafisi olmuyor, kilo bir şekilde halledilir. Umarım keyif aldığınız güzel bir tatil geçirmişinizdir 🙏🏻.
Episto, içtiklerim için pişman değilim aklım hala içemediklerimde djdjdjdjd
20 Jul 22 vom Mitglied: fatbuttrue.
|
20 Jul 22 vom Mitglied: episto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatbuttrue.'s Gewichtsverlauf
|