Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 105,97g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 50,28g.
Frühstück: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir 1,5%, Jajko, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Chleb Keto, Czarne Oliwki. Mittagessen: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mlekovita Masło Klarowane, Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, KFD WPC 82 Biała Czekolada, Piątnica Śmietana 12%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grubas997's Gewichtsverlauf
|