Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1167 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: LU Time Out Naturel, Danone Danio Perzik 3% Vet, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Сахаром. Abendessen: Плов с Курицей, Салат Овощной. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Укладка - 1 Stunde, Душ - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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