Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 312,97g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 義美 肉羹. Mittagessen: MOS 寶島水果冰茶, 7-11 西西里檸檬氣泡咖啡, Costco 德國豬腳, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. Abendessen: 芒果, 爭鮮 甜蝦, 爭鮮 山葵, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 釀造醬油, 爭鮮 鮭魚壽司, 辣炒年糕, 爭鮮 生干貝握壽司, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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