Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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2923 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 345,75g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Light, Free Range Eggs (Large), Toasted Multigrain Bread. Abendessen: Pickled Onions, Sweet Red Peppers, Pickled Beetroot, Cooked Yellow Corn (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lowfat Cheddar Cheese, Chardonnay Wine, Cooked Green Cabbage, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Rocket Lolly, Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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