Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 344,00g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-香蕉, 水煮蛋, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 豬肝, 貢丸, 家樂福 油麵, 老協珍 壽喜燒牛肉米漢堡, 水煮蛋, 福樂 福樂奇亞籽燕麥無加糖優格. Abendessen: 台糖 貳號砂糖, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（三合一）, 7-11 酥炸海鮮丸, 胖老爹 炸雞腿, 石二鍋 白飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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linjinson's Gewichtsverlauf
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