Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 水煮蛋, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Mittagessen: 白切雞, 紅鳳菜, 煎蛋, 蒸南瓜. Abendessen: 水煮蛋, 光泉 濃黑豆漿 (375ml). Snacks/Sonstiges: WA!COOKIES 伯爵茶焦糖鬆餅, 家樂福 小番茄. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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