Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 208,47g.
Mittagessen: 木耳, 萬家香 大吟釀醬油, 醋, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 金針菇, 紅蘿蔔, 萵苣, 小黃瓜. Abendessen: 西瓜汁, 桂冠 蝦球, 西北 起士麻吉燒, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 白蘿蔔, 鴨血. Snacks/Sonstiges: Costco 餅乾, 葡萄, 聯華食品 滿天星, 7-11 蒸地瓜, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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