Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 14,28g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Pınar Sucuk, Uno Kepekli Ekmek, Balparmak Apitera Zen, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Erik, Karpuz. Abendessen: Migros Elma. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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