Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 77,72g | Eiw: 144,87g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Тандер Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Увелка, Окей Багет. Mittagessen: Пятерочка Черешня , Solvie Protein Biscuits Фисташка, Протеиновые Вафли PK, Окей Груша Аббат. Abendessen: Пискаревский Биокефир, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|