Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 54,68g.
Frühstück: Kiwi, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Nespresso Café Expresso, Banana brownie, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Carne de Porco, Pimentos Verdes. Snacks/Sonstiges: Bacon. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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