kassikoto's Notizen, 21 Jul 22

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52,4 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:
558 kcal Fett: 23,90g | Eiw: 22,07g | Kohlh: 65,61g.   Frühstück: Бублик, Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели. Mittagessen: Сырный Суп. Abendessen: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Чай, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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kassikoto's Gewichtsverlauf


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