Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Голубика, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины с Творогом, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Pasteroni Макароны, Arla Сыр Натура Light, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Шпинат, Яблоки Бабушки Смит, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Филе Индейки. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Филе Индейки, Огурец, Черника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikaarapova04's Gewichtsverlauf
|