Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 129,45g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 235,44g.
Frühstück: Nestle Nuts, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Маасдам, Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Мираторг Кордон Блю, Якобс Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Abendessen: Помидоры, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Barilla Макароны, Лента Багет Французский, Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Банан, Малина, Простоквашино Молоко 6%. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Зарядка функциональная - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|