Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 213,92g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Yumurta, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yoğurt, Fırında Tavuk. Abendessen: Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emircanuzun's Gewichtsverlauf
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