Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 130,30g.
Mittagessen: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Abendessen: Popeyes Kanat, Popeyes Nuggets. Snacks/Sonstiges: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@tanerert's Gewichtsverlauf
|