Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: Tuffi Schokomilch, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Aldi Frischeiwaffeln. Mittagessen: Zum Dorfkrug Rote Grütze, Zuivelhoeve High Protein Vla Schoko. Abendessen: Maggi Curry Geschnetzeltes, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Ja! Joghurt Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Ja! Apfel-Schorle, Effect Energy Drink. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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