Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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61,0 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Pancake Syrup , Becel Olive Oil Margarine, Plain French Toast. Mittagessen: Liverwurst Spread , White Bread . Abendessen: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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