Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Батончик Мюсли, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Колбаса, Pepsi Кола, Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Курица, Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Чай, Колбаса, Твердые Батончики Мюсли, Coca-Cola Кока Кола, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Колбаса. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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