Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
131,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 88,06g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Булочка с Сыром , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Фаршированный Перец. Abendessen: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Останкино Колбаса Боярская, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Мираторг Булочка с Сыром , Село Зеленое Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|