Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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75 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 234,83g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Abendessen: 魷魚, 可口可樂 零卡可樂, 蝦, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 板腱牛排, 全聯 豬五花火鍋肉片, 手撕包菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 青椒. Snacks/Sonstiges: 雪碧 (Sprite) Sprite fiber+, 水. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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